BON DIA AMICS DE P-4!
Avui coneixereu el meu amic Claudi, un titella que tinc a casa i que sempre fa preguntes. Li agrada molt olorar les flors i avui us el presentaré perquè us vol cantar una cançó. Quan tornem a veure’ns a l’escola us el portaré perquè ell té moltes ganes de que li ensenyeu a cantar, a pintar, a dibuixar....i sobretot té ganes de riure perquè ell és un pallasso i és molt divertit.
Vosaltres teniu titelles a casa? Us agrada jugar amb els vostres ninos?
A casa nostra tots els ninos tenen nom? Us animo a que penseu noms pels vostres.
És important que cada dia trobeu un moment per deixar les joguines i totes les coses i us estigueu tranquils amb vosaltres. Sense res més que vosaltres i aneu despertant les diferents parts del vostre cos. Moure cada part amb consciència fins acabar movent tot el cos. Es tracta d’anar-vos entrenant perquè quan jugueu tingueu el cos més preparat per a no caure. Notareu que aquests exercicis van bé per agafar consciència de cada part del vostre cos i treballareu el mantenir l’equilibri sobre un sol peu i després sobre l’altre. Si ho feu cada dia ja veureu que caureu menys quan jugueu.
Com feríem a l’escola abans de començar qualsevol sessió de psicomotricitat, ens asseurem al terra i començarem a moure les cames fent com si fossin les ales d’una papallona, seguiríem movent cada un dels peus tot fent rotacions des del turmell, aixecarem una cama i la doblegareu i després fareu el mateix amb l’altre. Fareu la bicicleta i després seguireu les indicacions que us presento en el vídeo i que ja coneixeu perquè ho fèiem a l’escola al començar les classes de psicomotricitat.
Per a fer aquesta activitat no cal cap material. La podeu fer a terra o millor sobre una màrfega, amb roba còmoda i sense sabates.
Si us ha agradat, jo us recomano que cada dia trobeu un moment per a fer exercicis amb el vostre cos. Sempre que ho feu que tingueu algú que us mira i és molt important que aprengueu a fer diferents postures sense moure’s del lloc i mantenint l’equilibri. Per exemple fer la postura de genolls amb els braços en forma d’ales d’avió; o bé, seure i posar-vos drets sense recolzar les mans a terra i després al revés. També podeu provar de la postura d’estar drets, seure amb les mans al cap, a poc a poc, perquè no caigueu. També fer el pont, la muntanya, i totes les postures estàtiques que us inventeu i li podeu posar un nom.
Espero que us hagi agradat. A l’escola ens agradava molt seure tota la classe junts i fer aquests exercicis i després fèiem el joc del “despistat”, te’n recordes?
Fins la propera sessió!
Us enyoro molt!!!
Bernadette
Comentários